在《超时空恋爱》游戏中，真平长公主野心勃勃，不满于因为女儿身就不能继承大统；因此谋划了多年，然而在造反逼宫的前一晚，却和自己久未联系的前夫互换了身体；两人互换身体后化解了误会，重生爱慕之情，却被无意闯入生活的一位游戏玩家告知两个人只是自我意识觉醒的NPC，因此两人开始进行现实和游戏的对抗，就在长公主以为自己即将死亡，睁开眼，却又开始进入下一个游戏循环......

高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。...

剧集讲述了不会做饭连厨房都没有的余昊（高瀚宇 饰），为了自己创建的美食平台，赞助美食真人秀并自己出镜。但效率优先的他根本不想为此浪费时间学做菜，因而用替身拍摄，得罪了节目组。苏可岚（郑湫泓 饰）临危受命成为公关总监，接手公关工作应对危机，并成为了余昊的厨艺老师。她带他进入了厨房，也慢慢开始进入他的心……...